Skip to content

Miesiąc: maj 2023

Techniki bloku w siatkówce plażowej – krok po kroku

Posted in Siatkówka

W siatkówce plażowej, blok jest jednym z kluczowych elementów strategii i techniki gry. Jest to jeden z najważniejszych sposobów obrony i zatrzymania uderzenia przeciwnika. W artykule tym przedstawimy krok po kroku, jak skutecznie wykonać blok w siatkówce plażowej.

Krok 1: Pozycjonowanie
Pierwszym krokiem jest odpowiednie pozycjonowanie się na siatce. Blokujący zawodnik powinien stać w odpowiedniej odległości od siatki, z szeroko rozstawionymi nogami, przygotowany do szybkiego ruchu. Ważne jest, aby mieć stabilną postawę, równocześnie zachowując elastyczność w nogach.