W siatkówce plażowej, blok jest jednym z kluczowych elementów strategii i techniki gry. Jest to jeden z najważniejszych sposobów obrony i zatrzymania uderzenia przeciwnika. W artykule tym przedstawimy krok po kroku, jak skutecznie wykonać blok w siatkówce plażowej.
Krok 1: Pozycjonowanie
Pierwszym krokiem jest odpowiednie pozycjonowanie się na siatce. Blokujący zawodnik powinien stać w odpowiedniej odległości od siatki, z szeroko rozstawionymi nogami, przygotowany do szybkiego ruchu. Ważne jest, aby mieć stabilną postawę, równocześnie zachowując elastyczność w nogach.